PISTOIA – “Ho respirato condividendo in modo diverso. Mi sono relazionata con il contesto, con i ritmi e con gli altri. E mi sono accorta di quanto anche la mia comunicazione fosse cambiata.”
“Porto con me il sentirsi accolti nell’abbraccio del cielo notturno, il gracidare delle rane, il riposo del corpo che impara a stare senza scappare.”
Sono alcune delle testimonianze raccolte al termine delle immersioni in natura di Essere Natura, il progetto ideato dalla giornalista e divulgatrice di ecosofia Martina Notari che, dopo il rinvio degli appuntamenti primaverili a causa del maltempo, riparte a giugno negli spazi verdi del Campus Vannucci di Pistoia.
Più che semplici camminate, le immersioni sono esperienze guidate che invitano a rallentare, uscire per qualche ora dalla continua esposizione a schermi e notifiche e tornare ad abitare la natura con maggiore attenzione e presenza.
In un contesto fatto di salici, erbe aromatiche, prati, fiori e acqua, i partecipanti vengono accompagnati attraverso pratiche di radicamento, camminata consapevole, ascolto del corpo, silenzio e osservazione.
“Viviamo immersi in ritmi sempre più veloci e stimoli continui, spiega Martina Notari. Essere Natura nasce per offrire uno spazio semplice ma profondo in cui fermarsi, respirare e riscoprire quella relazione con il mondo naturale che spesso perdiamo nella quotidianità.”
A sostenere questo approccio non ci sono solo percezioni soggettive, ma anche evidenze scientifiche. Studi sulla relazione tra natura e benessere mostrano come il contatto con gli ambienti naturali favorisca la rigenerazione dell’attenzione, la riduzione dello stress e una maggiore capacità di presenza e ascolto.
Gli appuntamenti di giugno: il tema del nutrimento
Il programma estivo sarà articolato in due appuntamenti mensili.
Giovedì 11 giugno – La soglia
Una camminata consapevole al tramonto dedicata al rallentamento, all’ascolto e alla rigenerazione dell’attenzione.
Giovedì 18 giugno – Nutrire davvero
Una speciale immersione in natura con la foodblogger Elvira De Luca.
Attraverso il racconto della propria esperienza personale e la degustazione di ricette tratte dal libro Ricotta da favola, Elvira accompagnerà i partecipanti in una riflessione sul nutrimento come gesto di cura, relazione e valorizzazione del territorio.
In degustazione saranno proposte preparazioni a base di ricotta e ingredienti stagionali, tra cui polpettine di ricotta con gamberi e zucchine, torta salata ricotta e asparagi e plumcake alla ricotta, mirtilli e menta.
L’appuntamento rappresenta anche un piccolo omaggio a Pistoia Capitale del Libro: ogni partecipante riceverà infatti in dono una copia del volume Ricotta da favola, pubblicato da Trenta Editore.
Informazioni pratiche
📍 Campus Vannucci – Pistoia
Ore 20.15 – 22.00
Contributo economico: 30 euro singola immersione / 55 euro pacchetto completo (due immersioni)
Iscrizioni a questo link: https://forms.gle/VtjoFk3jrg2J8cen8
Le attività verranno attivate al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.
Le iscrizioni per l’appuntamento del 18 giugno si chiudono quattro giorni prima dell’evento per consentire l’organizzazione della degustazione.
