PISTOIA – Un sentiero tra gli alberi al tramonto, il rumore dell’acqua che si intreccia al canto delle rane, il profumo delle piante aromatiche.
In questo scenario prende vita la nuova esperienza immersiva di “Essere Natura”: una camminata consapevole seguita da un cerchio narrativo con le Fiabe.
L’appuntamento è per sabato 13 settembre, dalle ore 17 alle 19, al Campus Vannucci di Pistoia (via Bonellina 117).
L’esperienza sarà guidata da Martina Notari, giornalista e divulgatrice di Ecosofia, ideatrice del format Essere Natura. Attraverso una camminata lenta e consapevole i partecipanti potranno riscoprire il contatto con la natura, alleggerirsi da stress e stanchezza e ritrovare radicamento e presenza.
Seguirà un cerchio narrativo con le Fiabe, condotto da Valeria Morgantini, Narrative Coach, facilitatrice in Medicina Narrativa e cantastorie.
Le Fiabe – archetipi e simboli che attraversano culture e generazioni – diventeranno strumento di trasformazione e crescita personale, riportando ciascuno alla meraviglia dell’ascolto.
Perché partecipare ad un’immersione nella Natura?
Le immersioni nella natura, spiega Martina Notari, non sono semplici eventi, ma veri e propri micro-laboratori di Ecosofia applicata.
Non hanno lo scopo di “intrattenere”, ma di creare un contesto sicuro, misurabile e ripetibile, in cui la natura diventa lo spazio di cura, riequilibrio e ascolto.
Come funzionano le immersioni
- Osservazione e radicamento: esercizi semplici, come il contatto dei piedi nudi con la terra, per ritrovare stabilità e presenza.
- Camminata consapevole: un passo dopo l’altro senza meta, secondo l’insegnamento del maestro buddista Thich Nhat Hanh, per riscoprire il piacere di camminare senza correre.
- Silenzio: uno spazio di sospensione che permette di ascoltare sé stessi e il mondo intorno, spesso dimenticato nella vita quotidiana.
- Pratiche integrate: yoga, meditazione o altre discipline che arricchiscono l’esperienza grazie alla collaborazione con professionisti di fiducia.
Misurare il cambiamento
Ogni partecipante compila un test di autovalutazione prima e dopo l’immersione.
Attraverso semplici domande su attenzione, stress, equilibrio corpo-mente e presenza, è possibile misurare l’efficacia dell’esperienza in modo tangibile.
Questo approccio unisce poesia e scienza, emozione e metodo, permettendo a ciascuno di vedere la propria evoluzione.
Un cammino che va oltre il parco: solidarietà per la Fondazione Pangea ETS
Questa edizione di Essere Natura avrà anche un’anima solidale: per ogni partecipante verrà devoluto 1 euro al progetto “Un mese di frullati per una bambina o un bambino in Afghanistan”, promosso da Fondazione Pangea.
Il progetto garantisce una merenda sana e nutriente ai bambini e alle bambine delle scuole di Kabul, attraverso il microcredito e il coinvolgimento diretto delle donne afghane.
Scopri il progetto qui: https://pangeaonlus.org/contributo/afghanistan-un-mese-di-frullati-per-una-bambina-o-un-bambino-della-scuola-di-pangea/
Modalità di partecipazione
L’esperienza ha un costo di 25 euro a persona, 20 euro a persona se si partecipa in coppia.
Le preiscrizioni sono già aperte: per riservare il proprio posto è sufficiente rispondere a questa mail.
I nominativi saranno inseriti in lista d’attesa: a ridosso dell’evento verrà inviato il link per completare l’iscrizione.
In caso di maltempo o di non raggiungimento del numero minimo di partecipanti l’evento sarà rimandato.
Per prenotarsi è sufficiente scrivere una mail a info@alcentrodite.it o al numero di telefono 3465147911.
