PISTOIA – E’ stato inaugurato il nuovo studio Yoga Pilates & personal “Yogi. Soy” della dottoressa Gisele Pinillos, in via Delle Moline di Gora 4, una traversa di via Dalmazia a Pistoia.
Sono molti i corsi di Pilates proposti dallo studio, sia individuali, che di gruppo per un massimo di 10/15 persone ciascuno; Pilates mat, Pilates con piccoli attrezzi, Pilates spine corrector.
Il Pilates praticato a corpo libero è un toccasana per diverse situazioni. Questa attività agisce principalmente sulla postura, correggendola e riallineando i centri di equilibrio.
Per ottenere questo risultato si lavora molto sui muscoli, stimolandoli profondamente grazie a movimenti precisi, lenti e controllati abbinati alla respirazione.
Col Pilates si modella la silhouette, allungando la muscolatura e rendendola più armonica, proporzionata e simmetrica. I macchinari di pilates sempre per lezioni singole o di gruppi di tre guidati dal personal: Reformer, Chair Spine.
L’aiuto di questi macchinari può essere fondamentale per migliorare la padronanza del proprio corpo. Questi macchinari funzionano grazie ad un sofisticato sistema di molle, in grado di sorreggere la muscolatura e lo scheletro e indirizzare il movimento, canalizzando così le energie nel modo giusto.
I corsi di Yoga proposti sono: wall, Yoga chair, Power yoga Astanga Yoga Postura.
Lo yoga è una vera e propria scienza, nata in India circa 5000 anni fa, che comprende pratiche fisiche e mentali, la meditazione, la filosofia, esercizi di respirazione e principi di comportamento che vanno ben oltre gli esercizi che si fanno sopra il tappetino.
La dottoressa Pinillos ha alle spalle anni di preparazione e certificazioni che abilitano all’insegnamento. Per 5 anni anni ha frequentato la scuola F.B.I. dove ha preso le certificazioni per la posturale, di Pilates e Yoga. Ha lavorato due anni a Copenaghen con Sharath Jois, il numero uno al mondo dello Yoga, con lui ha preso la certificazione di Astanga Yoga; poi ha frequentato corsi a Londra e numerosi in Italia dove ha conseguito altre importanti certificazioni.
Gisele è arrivata in Italia da Cuba alla fine degli anni 90. Ha iniziato a insegnare latino americano e in particolare il suo cavallo di battaglia: la salsa cubana. Ha insegnato in prestigiose scuole di danza, come “Arte danza” a Pistoia, ha tenuto numerosi corsi ad allievi in tutta la Toscana e corsi per futuri insegnanti; ha ballato e messo in scena numerosi spettacoli con i suoi allievi in tutta la regione.
Nel 2007 la sua mentore Antonella Cotti della palestra Gymnasium club, l’ha spinta a tenere corsi di fitness. Sono i primi approcci nel mondo delle palestre, ma è in una palestra di Pescia che ha iniziato l’avvicinamento allo yoga, ed è proprio lì che ha conosciuto persone importanti che l’hanno consigliata e indirizzata sui percorsi da seguire per arrivare a diventare quella grande professionista che è oggi.
Per informazioni si può chiamare il 3473975915-05731481919. Mail: giselitapin44@gmail.com
Gina Nesti
